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Gestion du stress

Gestion du stress

Gestion du stress

Gestion du stress

Gestion des émotions

Peur, colère, tristesse, angoisse ...

Les émotions, nos messages internes, nous relient à nous-même.

Elles nous informent de nos états d’âme.

La sophrologie va vous aider à reconnaître vos émotions et à les accueillir sans jugement.

En pratiquant la sophrologie, vous apprendrez à décrypter le message que vos émotions vous transmettent.

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