ALINE PARISOT
Comment se déroule une séance ?
Une approche personnalisée : chaque séance est adaptée aux besoins spécifiques du client, permettant une prise en charge individualisée et sous couvert du secret professionnel.
Durée séance adulte :
1er séance environ 2h
Séance suivante 1h
Durée séance enfant :
1er séance environ 45 minutes
Séance suivante 45 minutes
Une séance se déroule en 4 parties
La séance de sophrologie débute toujours par un dialogue au cours duquel est établi l’objectif de la séance en accord avec vous.
Dialogue
Il s’agit d’un enchaînement de mouvements, d’exercices ayant pour but de relâcher les tensions tout en effectuant des respirations.
Il est nécessaire de relaxer le corps avant le mental lors d’une séance de sophrologie.
Partie Dynamique
Elle se pratique dans la position qui vous convient le mieux, je vous propose un travail de visualisation positive qui vous permettra de prendre conscience de vos ressentis, de votre potentiel et de vos ressources.
Partie Visualisation
Temps d’échange après avoir réalisé l’ensemble des exercices, suivi de la clôture de séance en organisant ensemble un entrainement personnel à suivre jusqu’à la prochaine séance.
Échange
Ou se déroule une séance ?
Environnement calme et sécurisé : le cabinet offre un espace dédié à la relaxation et à la concentration, loin des distractions quotidiennes.
Au cabinet
Vous profitez d’un vrai accompagnement de qualité au même titre qu’une séance au cabinet.
Accessibilité : la sophrologie en vision permet d’accéder à ses séances depuis n’importe quel endroit, sans avoir à se déplacer physiquement.Cela est particulièrement pratique pour des personnes à mobilité réduite ou qui vivent dans des zones éloignées.
Flexibilité des horaires : vous pouvez planifier des séances de sophrologie en fonction de votre emploi du temps.
La plage horaire proposée pour les séances en ligne est plus grande et vous permet de réserver une séance de sophrologie à un horaire qui vous convient.
Confort personnel : vous pouvez participer aux séances depuis chez vous, dans un environnement familier et confortable. Cela peut favoriser la détente et la concentration.
Confidentialité : certaines personnes préfèrent la discrétion et la confidentialité des séances en visio, car elles peuvent se sentir plus à l’aise pour partager leurs émotions et leurs préoccupations.
En visio
